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4 novembre 2009 3 04 /11 /novembre /2009 20:27
Bonjour,

Nous faisons une formation table de marque/chrono vendredi à la place de l'entrainement !

Soyez nombreuses !

Pour samedi, normalement match à 19 h à la Berrichonne (gymnase valère fourneau)

Bisous
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31 mai 2009 7 31 /05 /mai /2009 22:14
Bonjour,

Merci de noter en commentaires qui sera la vendredi !

Au programme : footing ! Soyez nombreuses pour les derniers moments de la saison.... Moi je vous rejoint après ma réunion !

Gros bisous
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30 avril 2009 4 30 /04 /avril /2009 19:08

Bonjour,

Je vous confirme que l'on a entrainement le vendredi 8 mai !

gros bisous

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30 octobre 2008 4 30 /10 /octobre /2008 12:30
Bonjour,

Vendredi il n'y aura pas Coatch Yves mais je serai la pour ouvrir le gymnase, certaines filles étaient motivées pour courir donc venez si vous l'êtes toujours !
Donc pour les plus courageuses A vendredi Bisous steph'
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14 août 2008 4 14 /08 /août /2008 11:47
Vendredi 22 août c'est la reprise donc soyez nombreuses et en forme ! N'hésitez pas à me rendre à cette occassion vos licences, celles qui n'ont pas de papiers, merci de me contacter !

Bisous tout le monde !
:0059:
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13 avril 2008 7 13 /04 /avril /2008 17:33
Voici la vidéo filmée par Méliss' lors d'un entrainement :

L'exercice des claquettes c'est pas vraiment ça :0085:......... on est vraiment pas douée !

En tout cas, des bonnes performances de jf et popotte !
 

J'en profite pour souhaiter un bon rétablissement à JF
Bon anniversaire aussi à Popotte , Alexis et Franck (je crois aussi) :0066:
Steph :0059:
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29 mars 2008 6 29 /03 /mars /2008 10:17
Voici le lien pour le coatch et celles qui souhaitent voir les entrainements proposés par les techniciens du comité ! j'espère qu'ils en posteront régulièrement !


http://basket36.site.voila.fr/
 rubrique "technique" (en haut à droite)
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23 mars 2008 7 23 /03 /mars /2008 18:29

Lors de la séance du 21 mars , deux nouvelles recrues se sont joint à nous !!!!!!

Au programme de la séance :

- Abdos et poIMGP0754.JPGmpes :
IMGP0753.JPGIMGP0755.JPGIMGP0757.JPG








- Tirs :

IMGP0762.JPGIMGP0763.JPG



                                                            IMGP0765.JPG
IMGP0769.JPGIMGP0770.JPGIMGP0772.JPGIMGP0773.JPGIMGP0774.JPG
IMGP0776.JPG








- Et entrainement du lever de coude :

IMGP0777.JPGIMGP0780.JPGIMGP0781.JPG

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20 février 2008 3 20 /02 /février /2008 22:14
     URGENT URGENT URGENT URGENT URGENT

Les filles qui veulent quand même courir peuvent venir vendredi ! 

Il n'y aura ni le coach ni moi (oui je sais je vais vous manquer !) mais Super Méliss' dit Petit Poney aura les clefs ! 

Alors séance de footing, shoot , drague euh match sont o programme !

Bon courage à celles ki sont motivées ! 

Gros bisous stéph#11
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19 février 2008 2 19 /02 /février /2008 22:15
undefinedPas entrainement vendredi : et oui on risque de ne pas être assez nombreuses ! 

Alors rendez vous le vendredi 29  et surtou le 1 er mars pour le match contre Le Blanc qui aura lieu a 21 h !!!!!
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